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¿Por qué debemos utilizar un sujetador deportivo adecuado?

Cuando hacemos deporte procuramos equiparnos con todo lo necesario. La ropa adecuada, las zapatillas específicas, etc. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos del sujetador deportivo, y este, como cualquier otro elemento, es fundamental.

Se estima que el 80% de las mujeres no llevan un sujetador deportivo adecuado cuando practican deporte. De hecho, un error bastante frecuente es utilizar un sujetador viejo para hacer este tipo de actividades.

¿Por qué es importante utilizar un sujetador deportivo adecuado?

Igual que elegimos unas zapatillas adecuadas para el deporte, porque eso repercute en nuestra salud física, debemos hacer lo propio con nuestro sujetador.

De esta manera, conseguimos reducir dolores de pecho, de espalda o incluso pequeñas rozaduras en la piel. Hay que tener en cuenta la comodidad que necesitamos para practicar deporte, en caso contrario, nuestra actividad se puede ver frustrada cuando es fácil evitarlo.

¿Cómo debe ser nuestro sujetador para hacer deporte?

Cada cuerpo es diferente y el tamaño del pecho influye bastante a la hora de elegir nuestro sujetador. A grandes rasgos, podemos destacar cuatro características que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un sujetador deportivo adecuado:

  1. La comodidad. Hay que buscar la absoluta comodidad en esta prenda, de lo contrario posiblemente se nos quiten hasta las ganas de practicar deporte. Debe sujetarnos, pero no oprimir el pecho, algo en lo que nos solemos equivocar repetidas veces.
  2. Sujeción. No podemos olvidar que cuando practicamos deportes hacemos movimientos más bruscos que en nuestro día a día normal. Debemos buscar un sujetador que sujete de manera contundente evitando esos movimientos bruscos del pecho, sobre todo porque esto puede acarrear problemas de espalda bastante graves.
  3. Sin aros. En este caso los aros no son necesarios y de hecho pueden ser contraproducentes. Pueden provocarnos heridas y rozaduras innecesarias.
  4. El material con el que está confeccionado. Hay que detenernos en la transpiración de la prenda, así evitamos sudar más de la cuenta y evitar rozaduras.

NightBra, el sujetador antiarrugas sin aros, es una muy buena opción para practicar deporte. Su diseño mantiene las mamas separadas y bien colocadas y además funciona como corrector postural. Si quieres saber más sobre él, no dudes en visitar nuestra página web.

 

 

 

 

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