Fortalecer espalda

3 ejercicios para fortalecer la espalda

Fortalecer la espalda no solo nos sirve para lucirla bonita, también tiene una gran influencia en nuestra salud. En el día a día nuestra espalda se lleva la mayor carga: malas posturas, cuando cargamos peso, etc. Es por eso que, si además de querer tener una espalda bonita queremos evitar dolores, cuidarla es fundamental. A …