Los expertos recomiendan tener un descanso diario de siete horas mínimo. Al fin y al cabo, nuestro cuerpo necesita descansar para poder estar al 100% en todas las actividades que hacemos durante el día. Sin embargo no podemos olvidarnos de algo: no solo es importante dormir la cantidad de horas suficientes, es fundamental tener un …
Proteger el pecho y escote del sol, algo que no debemos olvidar
Ya se están empezando a sentir los primeros rayos del sol del año, lejos queda el frío invierno y las temperaturas cada vez son más cálidas, más favorables incluso para empezar a broncearnos. Eso sí, no podemos olvidarnos de algo fundamental en esta nueva época del año que comenzamos: proteger el pecho y escote del …