Quita estos malos hábitos de tu vida y luce mucho más joven

Nuestros hábitos son los que condicionan, en gran parte, el aspecto de nuestra piel y nuestro físico. Si bien es cierto que el factor genético es importante, quitar los malos hábitos de nuestra vida es vital para mantenernos más jóvenes durante mucho más tiempo.  Si quieres mantener una piel sin arrugas, suave y tersa, no …

Una rutina de 5 minutos cada mañana y luce escotazo

Mantener nuestro cuerpo en forma es fácil si llevamos unos hábitos saludables. Así como la alimentación sana es fundamental para nuestro organismo y el aspecto de nuestro cuerpo y nuestra piel, la actividad física no se queda atrás. Hacer ejercicio nos ayuda a mantenernos en forma y, sobre todo, a sentirnos mejor con nosotros mismos. …

Una dieta equilibrada ayuda a mantener una piel joven durante más tiempo

Hay una frase hecha que dice: “somos lo que comemos“. Pues bien, esta afirmación -muy acertada- quiere decir que nuestro cuerpo y organismo depende los alimentos que consumimos a diario. La salud se determina, en gran parte, por los nutrientes que le damos al cuerpo. Y, además, nuestra piel también depende de ello. Si buscas …

Tu cuerpo es sexy. Date un capricho por el Día de la Madre y consigue tu NightBra con 15% de descuento.

En los últimos años, o incluso en las últimas décadas, se ha incrementado esa tendencia del “cuerpo perfecto”. Esto nos ha llevado a estigmatizar todos aquellos físicos que se sobresalgan del estándar. Ni todas tenemos el mismo tipo de cuerpo, ni (por suerte) todas queremos tenerlo. Y es que, dentro de lo saludable, cualquier cuerpo …

Si quieres lucir una piel joven, elimina todo esto de tu vida

Conseguir tener una piel joven y saludable es fácil si tenemos los hábitos de vida adecuados. Tal y como dicen, “la cara es el espejo del alma”. Así que cuidarnos desde el primer minuto para lucir lo más radiante posible debe ser una prioridad. Por nosotros mismos. Desde NightBra queremos darte algunos consejos para conseguir …

5 sencillos ejercicios para fortalecer tu pecho

Hacer ejercicio es vital para nuestra salud. Son muchos los beneficios que nos aporta tener unos hábitos deportivos saludables. No solo nos hace sentir mejor, nos relaja, quema grasas y tonifica; el ejercicio también mejora el aspecto de nuestro pecho. A veces, por nuestros deberes cotidianos no encontramos la manera o el tiempo de cuidarnos …