Los cambios de estación siempre traen cambios significativos. El paso del verano al otoño que vivimos a partir del 22 de septiembre es un claro ejemplo de ello. Durante el verano solemos disfrutar de las vacaciones, tenemos una rutina más pausada y, por supuesto, son los meses por excelencia en los que disfrutamos del sol …
No es ningún secreto que el descanso diario es fundamental para nuestra salud. Dormir suficientes horas al día nos ayuda a tener más energía, e incluso mejor aspecto. Pero es que, además del tiempo, es fundamental la calidad del sueño. Se calcula que dormimos un tercio de nuestra vida, por lo que cuidar las posturas …
Parece que con la llegada de septiembre la vuelta a la rutina es prácticamente obligatoria, y es que el curso escolar marca en gran medida nuestro día a día y nuestra planificación. Aunque aún quedan semanas de verano, el mes de septiembre es sinónimo a cambios, nuevas metas, nueva organización… Y en Nightbra nos gusta …
Como bien sabéis, el sujetador antiarrugas Nightbra es un revolucionario sujetador capaz de prevenir y eliminar las arrugas del escote, además de ejercer como corrector postural. Su diseño, de la mano de la doctora Elisa Fernández, está comprobado científicamente, y ya ha ayudado a miles de mujeres de todo el mundo desde su lanzamiento. Además …
Muchas mujeres creen que dormir con un sujetador convencional tiene algún beneficio, pero no solo están equivocadas, sino que además resulta ser todo lo contrario: perjudicial para nuestra salud. Dentro de las razones más frecuentes que escuchamos al respecto, está la creencia de que de esta manera sujetamos el pecho evitando su caída. Pero lo …
El verano puede parecer una de las épocas más difíciles para la lactancia, mayoritariamente por el calor y lo incómodo que podría ser. Sin embargo, en Nightbra estamos seguros que solo hay que entender el proceso y tomar algunas precauciones para que que la lactancia en verano sea igual que en cualquier otra estación del …
Hidratarse la piel es fundamental para mantenerla sana, suave y tersa. Para ello no solo es importante beber suficiente agua a diario, también es muy importante utilizar cremas que nos complementen. Sin embargo, debemos saber elegir, pues lo ideal es utilizar cremas específicas para según qué zonas, como por ejemplo el cuello o el escote. …
Queramos o no, mantener el cuerpo bonito y saludable requiere de algunos cuidados y un poco de esfuerzo. Sin ir más lejos, la alimentación y el ejercicio siempre se han postulado como los principales pilares para conseguirlo. En Nightbra llevamos más de 20 años cuidando del cuerpo de la mujer, y a día de hoy …
Generalmente, la mastitis se relaciona con el periodo de lactancia, pero lo cierto es que esta inflamación puede darse en cualquier caso, e incluso afectar a los hombres de la misma manera. Una mastitis es una inflamación del tejido de la mama producida por una infección. Se relaciona con la lactancia porque suele darse cuando …
