En el día a día es normal sentir que apenas tenemos tiempo para llegar a todas nuestras obligaciones, ni qué decir tiene cuando queremos buscar tiempo para nuestro ocio. Parece que a los días le faltan horas, que vamos atropelladas a todas partes aunque lo cierto es que debería darnos tiempo a todo. En Nightbra …
Atraer cosas buenas a nuestra vida
A todas nos gusta tener suerte en la vida y estar rodeadas de cosas buenas. Si miramos a nuestro alrededor, son varios los pilares por los que luchamos para mantenerlos en pie: el trabajo, la familia, la pareja, las amistades, la salud… Y si todas esas ramas las tenemos más o menos cubiertas, nuestro estado …
Mantener tu Nightbra en perfecto estado
Nightbra es un sujetador antiarrugas muy eficaz que no solo consigue prevenir la aparición de arrugas en el escote, sino que también es capaz de eliminarlas. Esto se consigue gracias al exclusivo diseño del sujetador que viene de la mano de la Doctora Elisa Fernández. Mantener la prenda en buen estado es primordial para que …
Alimentos de temporada para una dieta saludable
Estamos acostumbrados a tener acceso a todos los alimentos que queramos, sea la temporada de consumirlos o no. Eso significa que esos productos han sido recolectados masivamente para, posteriormente, mantenerlos en cámaras y conservarlos. Sin embargo, lo más recomendable siempre es consumir los alimentos de temporada, y ahora en verano tenemos una gran oferta donde …
Cuidar la piel sin caer en mitos
Hay quien piensa que el envejecimiento de la piel corresponde a las últimas décadas de la vida, pero lo cierto es que el envejecimiento es un proceso lento que se alarga en el tiempo. Las células se van deteriorando paulatinamente, por lo que no debemos esperar a tener una edad avanzada para empezar a cuidar …
Valentina, el nuevo diseño de Nightbra
En Nightbra trabajamos cada día para seguir ampliando nuestro catálogo de sujetadores antiarrugas con nuevos modelos que gusten a nuestras clientas. No solo a las que llevan ya muchos años confiando en nuestros productos, también a todas las que están por llegar. Pues bien, hoy queremos dar la bienvenida a un nuevo diseño que se …
Cómo calcular la talla del sujetador tradicional
¿Sabías que la mayoría de mujeres utilizan en su día a día sujetadores de una talla equivocada? A pesar de que hacer el cálculo de la talla de sujetador que nos corresponde es bastante sencillo, las mujeres suelen quedarse con la talla del sujetador que, en algún momento, le quedó bien. Esto, además de incómodo, …
Deporte: cómo iniciar una vida más activa
Cuando hablamos de estilo de vida saludable, hablamos de alimentación variada y equilibrada, hablamos de descanso de calidad y, por supuesto también, hablamos de deporte o mantener una vida activa. El sedentarismo es una de las barreras que debemos superar si queremos tener una vida más activa pero, ¿cómo empezamos a hacer ejercicio físico? ¿Hay …
Alimentos que te ayudan a estar más activa
Llega el verano, pero no todos los meses son vacaciones. Nos toca seguir adelante con la rutina, mantenernos activas y, sobre todo, sacar energía suficiente no solo para rendir ante nuestras obligaciones, sino también poder disfrutar de la época estival. ¿Cuál es la receta secreta? A veces, es tan sencillo como saber bien qué alimentos …
Desconectar del trabajo en 5 pasos
El trabajo tiene un papel muy importante en nuestra vida, forma parte de nuestra rutina, de hecho, de gran parte de nuestra rutina, por lo que es importante que, en la medida de los posible, nos sintamos a gusto con la labor que desempeñamos. Generalmente estamos un tercio de nuestro día trabajando (8 horas), pero …